Passiamo molto tempo nella nostra mente a cercare di risolvere o prevedere problemi e questo spesso ci porta a provare anche emozioni spiacevoli e indesiderate.
Ma il vero problema è che vediamo la nostra vita o molti aspetti di essa come problemi da risolvere, per cui preoccuparsi e da tenere sotto controllo o evitare.

Come sarebbe se potessimo invece vivere il presente e guardare la nostra vita come se fosse un'interessante opera d'arte, che non deve per forza piacerci, o un paesaggio della natura in continuo cambiamento? 

Possiamo fare un passo indietro e osservare con curiosità e disponibilità tutto quello che ci si presenta davanti e semplicemente ESSERE, almeno per qualche istante, piuttosto che stare continuamente nella modalità del fare, pensare, risolvere, controllare?