NEWSLETTER
Mercoledì MindfulACT
In questo mondo che sembra girare sempre più veloce, è fondamentale trovare spazi di consapevolezza ed equilibrio.
La scienza moderna ha individuato gli elementi per vivere in modo soddisfacente: aumentare la tua consapevolezza, imparare a riconoscere e affrontare i tuoi pensieri difficili e le emozioni spiacevoli, e agire in linea con i tuoi valori e ciò che è importante per te. Ed ecco che entra in gioco MindfulACT: con questa newsletter inizia gratuitamente il tuo percorso di miglioramento e crescita personale!
Ogni mercoledì, riceverai un prezioso dono di consapevolezza e saggezza ACT direttamente nella tua casella email. È come un raggio di luce che attraversa le nuvole, pronto a illuminare la tua settimana. Ti accompagnerò in questo viaggio verso una vita più centrata e soddisfacente.
Cosa riceverai?
- 3 miei contenuti esclusivi: video, meditazioni, articoli, schede, webinar e corsi che saranno la tua guida nel mondo della mindfulness e dell'ACT, con suggerimenti pratici per applicarli nella tua vita di tutti i giorni.
- 2 contenuti dai migliori esperti: Accanto ai miei contributi, avrai l'onore di ricevere consigli direttamente dai maestri di mindfulness e ACT più autorevoli. È un'opportunità unica per imparare da coloro che hanno dedicato la loro vita a queste discipline.
- 1 immagine che ispira: Ogni settimana, ti offrirò un'immagine, una vignetta o un'illustrazione che cattura qualche messaggio fondamentale dell’ACT. Sarà come una pausa visiva per la tua mente, un momento di riflessione potente e preziosa.
Qui trovi un paio di newsletter passate, per farti un'idea:
E se mai dovessi desiderare abbandonare questa passeggiata insieme, lo potrai fare con un clic. Ti garantisco che la tua privacy è al primo posto e la tua libertà di scelta è sacra per me.